金豆 & 小布

金豆小妞喝全母奶喝到1歲1個月，媽媽一路上輕鬆愉快，親餵餵到差不多快11個月之後靠庫存，中間還分送母奶給小表弟，還有因為生病吃藥淘汰的母奶去做母奶皂，每天仍要集奶一次以疏通，一歲左右開始覺得乏了，於是不再集奶，庫存繼續餵到1歲1個月，我很滿意這樣的時程安排。

小布方面，我沒想過要餵到何時，只是覺得1歲以後要花更多時間體力在小孩身上，集奶真的是有點浪費我的時間。聽起來好像有一點自私，但若媽媽壓力太大或是作息被影響，如何給孩子一個快樂的生活呢？我仍然倡導母奶的偉大，有母奶當然還是第一選擇，只是不需要把母奶神話無限放大，在餵母奶之餘，其實不用把這種壓力加諸在已經在育兒上竭盡心力的父母身上。

小布11個月左右，我白天就沒再集奶了，只維持早餐奶和睡前奶的親餵，剛開始下午仍會漲奶，但通常可以撐過去到小布睡前。然後周歲後，我逐漸開始省去睡前奶，改用奶瓶餵他喝奶粉，早上仍親餵，是因為我懶得起來泡奶，再加上目前還是會漲，所以剛好讓小布替我疏通。

不過這有個插曲，因為餵奶而好久沒喝奶茶(咖啡因)和米漿(怕寶寶對花生過敏，但其實小兒科醫生是說，只要媽媽不會過敏，小孩也不會花生過敏，但謹慎起見我從懷孕到生完都沒碰)，九月底的某天我就喝了奶茶也喝了米漿，那天下午不到三點我就漲到好痛><，很久沒有這種痛法，而且還會溢奶.....真的很不舒服，還好我在公司還放了罐空奶瓶備用(集奶器都已經帶回家了)，魚是趕緊去哺乳室手擠。我兩胎都沒喝過什麼發奶飲品，但喝很多湯品和水倒是真的，原來傳說中奶茶和米漿能發奶，真的是真的呀！！！

我兩胎在前三個月都根據"小孩的作息"來擠奶建立奶量，因為我的奶量比較多，所以每次親餵只餵一邊小孩就飽了，我就集另外一邊的奶，下一次就從另外一邊的奶來交替親餵。如哺乳達人教的，我會手寫紀錄每次小孩喝的時間，不只是幾點喝奶間隔幾小時，更重要的是從幾點幾分喝到幾點幾分這樣的喝奶長度，以寶寶的習慣平均數據來判斷有沒有喝夠。前三個月金豆大約每次需要有效喝奶30分鐘，若少於這個時間，通常下一次就會提早討奶。小布則是快速快決，大概15分鐘左右。這樣的紀錄讓我很好掌握寶寶的作息，所以我們也不用刻意地訓練小孩，只要讓他門確實喝飽，通常就能自動地延長睡眠。

親餵真的是個很棒的方法，根本不用管小孩到底現在喝多少，就是一直餵就對了。乳房沒有所謂的"排空"，因為乳汁是源源不絕一直製造的，所以能親餵我就親餵，對建立奶量是最大關鍵，金豆時期我要回去上班前的幾週，為了讓她適應奶瓶，出門我也帶裝了母奶的奶瓶出門，明明有新鮮的直接餵，我卻要溫奶再來餵她，瓶瓶罐罐累贅不說，也根本不需要這麼做，所以小布我就完全不來這招了，只要我在就是親餵，出門在外的話，有哺乳室就去哺乳室，沒有我也隨處可餵，美食街、餐廳、廣場...哺乳巾一遮小孩一抱就餵了，絲毫沒有問題。

跟金豆一樣，透過親餵和不亂集奶，小布在四到五個月左右，我的奶也慢慢地供需平衡了，在公司只要擠一次就夠，睡前親餵完一邊之後再集另外一邊，一次大概要使用兩瓶各240cc的奶瓶，約400~440cc的量。開始吃副食品之後，奶量需求有少一點點，我開始發懶了，一整天只擠一次(公司)，所以奶量也就慢慢下降。

PS: 我刻意延長集奶時間，目的是要達到供需平衡，金豆五個月我平時就不太會脹奶，出門也不用急著找地方擠奶。這是奶量比較充足的做法，但若想要追奶的媽媽恐怕不能如我這麼隨性。

在金豆姐姐1歲1個月時我的小紅來了，而小布則在他11個月時我的小紅報到，可見我的奶量的確有明顯下滑，為斷奶做準備。

金豆除了出生時肥嫩，現在一直都算是纖細型。小布則是一路胖胖胖，朋友都說不相信全母奶怎麼會那麼白拋拋。我也不知道耶，都一樣的餵法啊，但我相信因為有了經驗，可能母奶內的營養有差吧！小布也的確是個比較愛吃的孩子，所以體型就不同囉！

我很享受親餵時的親暱感，但我的母奶也要慢慢退出了，就先從戒親餵開始。陪伴我快要四年的擠奶器，沒意外的話也不會有下一胎接手了，可以功成身退。小布對奶瓶的接受度一向沒有撞牆期，不像姐姐當時我還要費盡心力讓她接受"我"用奶瓶餵她，我想小布從出生就是個什麼都好(吃)的人，相信他對於改變奶的口味應該也是接受度百分百吧！總之，繼續頭好壯壯喔！